什么是"以热治热"请回答下~~~~~~

就是吃火锅、做运动、洗桑拿，欲与气温试比高。可是，这样的方法行不通!

　　◎运动治热，险!

　　一些人特别喜欢在夏天做剧烈运动，如在烈日下跑步、踢足球、打篮球等等，使自己大量流汗，这其实对健康十分不利。

　　因为在这些运动过程中，人体会大量出汗，体液丢失严重，造成血液黏稠度提高，容易导致血脂异常或冠心病。同时，心跳会冲过心脏的耐受极限，使心脏负担增加。尤其是对有心血管疾病病史的人来说，高温下运动更增加了心血管负担，极易导致疾病突发。即便是对身体健康的普通人来说，也不该在气温超过35~C时在室外做剧烈的运动。这是因为，烈日下运动，除受太阳的辐射外，还受到被加热了的地面和周围物体放出的辐射热。在高温下进行运动，人体可出现一系列生理功能改变，无论体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等都会有变化。这时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50％-70％，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病引起的死亡率增加1．5倍，引发脑溢血、脑梗塞、高血压、冠心病、心肌梗塞等几种常见病的发生。

　　◎火锅治热，慎!

　　很多人喜欢夏天吃火锅，所谓以热治热，出身大汗图个痛快。火锅里过多的辣椒会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻，并使肛门烧灼刺痛，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，患有食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等疾病的人士，盛夏应少吃或忌食辣椒。另外，患有火眼、牙疼、喉痛、疮疖等火热病症或阴虚火旺的高血压病、肺结核病的朋友都应慎食火锅。

　　◎以“焐”治热．错!

　　有人夏天得了热伤风喜欢“焐”汗。蒸桑拿、喝姜糖水、喝酒，想用“发汗”的形式降低高升的体温，但上述方法未必适合。桑拿的冷热交替会削弱机体对感冒病毒的抵抗力，另外还可能因为出汗过多而加重病情，尤其是发热期间更不宜使用此法；姜糖水能治疗风寒感冒，但风热感冒服之就有如“火上浇油”；蒙头焐汗容易导致机体组织缺水而出现抽搐、痉挛；喝酒会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重；剧烈运动加大体内能量消耗，不仅使抵抗力减弱，机体氧的消耗量也大大增加，以致加重心、肺等脏器的负担，更不利于感冒的恢复。所以，患者千万